أمراض الروماتيزم : الأنواع – الأسباب – التشخيص والعلاج

تُعد أمراض الروماتيزم من أكثر المشكلات الصحية التي تظهر فجأة وتترك أثرًا كبيرًا على الجسم والحالة النفسية للمصاب، فهي ليست مجرد آلام عابرة في المفاصل كما يظن البعض، بل هي سلسلة من الأعراض المتكررة التي تؤثر على جودة الحياة اليومية، وتقيد حركة الإنسان وتضعف من نشاطه بشكل مستمر، وهذا يزيد من صعوبة الأمر أن أعراضها تتشابه مع أمراض أخرى، مما يؤدي في كثير من الحالات إلى التأخر في التشخيص، وبالتالي تتفاقم الحالة دون إدراك.

أمراض الروماتيزم

تُعد أمراض الروماتيزم من أكثر الاضطرابات الصحية التي تؤثر سلبًا على حياة الإنسان اليومية، فهي لا تقف عند حد ألم المفاصل، بل تتجاوز ذلك لتشمل تأثيرًا مباشرًا على العضلات والأنسجة الضامة وأعضاء الجسم الحيوية مثل القلب والرئتين، وهذا يجعل هذه الأمراض معقدة بالفعل هو أنها ناتجة عن خلل في الجهاز المناعي، بحيث يبدأ في مهاجمة الجسم نفسه بدلًا من حمايته.

في بداية الأمر، قد تبدو الأعراض عادية أو غير مقلقة، كألم بسيط أو تيبس في المفاصل عند الاستيقاظ من النوم، أو شعور بالإجهاد لا مبرر له، ولكن مع الوقت تتصاعد حدة الأعراض وتتحول إلى آلام مزمنة،وانتفاخات، وصعوبة في الحركة، وبالتالي يجعل القيام بأبسط الأنشطة اليومية أمرًا مرهقًا، والمشكلة الحقيقية أن كثيرًا من الناس لا يدركون أنهم مصابون به إلا بعد مرور فترات طويلة من المعاناة، وهذا يزيد من احتمالية تدهور الحالة.

ومن المعروف أن أمراض الروماتيزم لا ترتبط بعمر معين، فقد تصيب الشباب كما تصيب كبار السن، بل إن بعض الإحصائيات تشير إلى ازدياد الحالات بين الفئات العمرية الصغيرة بسبب نمط الحياة أو التوتر النفسي، أو حتى العوامل الوراثية،  لذلك لا يمكن تجاهل أي علامة من العلامات الأولية، ولا بد من اللجوء إلى الطبيب المختص عند الشعور بآلام مستمرة في المفاصل أو العضلات.

كيف تعرف أنك مصاب بمرض الروماتيزم؟

تبدأ أمراض الروماتيزم عادةً بأعراض قد يراها البعض بسيطة أو عابرة، ولكن الحقيقة أن هذه الأعراض تحمل إشارات واضحة تدل على وجود خلل مناعي داخلي يجب الانتباه إليه، وتتمثل أبرزها فيما يلي:

• الشعور بألم في المفاصل: خاصة عند الاستيقاظ صباحًا لا يجب أن يُهمل خصوصًا إذا استمر لفترة طويلة وتكرر يومًا بعد يوم، وهذا التيبس الصباحي يُعد من العلامات الأولية التي قد تشير إلى بداية الإصابة بأحد أمراض الروماتيزم.
• تورم المفاصل واحمرارها.
•  الشعور بسخونة في مكان الألم.
•  فقدان عام في الطاقة.
•   إحساس دائم بالإرهاق دون مجهود.
• فقدان الشهية.
• انخفاض الوزن.
• اضطرابات النوم بسبب شدة الألم.

 والمشكلة أن هذه الأعراض قد تظهر ثم تختفي ثم تعود مرة أخرى، مما يجعل البعض يظن أنها مجرد حالة مؤقتة أو إجهاد عضلي، فيؤجل زيارة الطبيب، وهنا تكمن الخطورة.

ما هي أعراض الروماتيزم عند النساء؟

تتشكل أمراض الروماتيزم لدى النساء بشكل خاص ومختلف في كثير من الأحيان عن الرجال، ليس فقط في شدة الأعراض ولكن أيضًا في طريقة ظهورها وتفاعل الجسم معها، ويرتبط ذلك بعوامل مناعية وهرمونية معقدة، وهذا يجعل التشخيص المبكر أمرًا بالغ الأهمية لتفادي المضاعفات طويلة المدى، ومن أبرز هذه الأعراض:

• التيبس الصباحي في المفاصل

 هذا التيبس لا يزول بالحركة البسيطة وقد يستمر لأكثر من ساعة، بل يكون مصحوبًا بألم عميق يفقد قدرة المرأة على أداء الأنشطة اليومية، ومن المفاصل الأكثر تأثرًا هي مفاصل الأصابع، الرسغين، والركبتين، بل ويكون  تأثير الالتهاب فيها كبير.

• تورم المفاصل

 يظهر تورم المفاصل كعرض شائع، ويُرافقه إحساس بالحرارة والاحمرار الموضعي، بالإضافة إلى ألم مستمر يزيد مع الحركة أو حتى عند الراحة، وهذا يؤثر سلبًا على جودة الحياة، وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن النساء يعانين من أعراض مفصلية متنقلة أي أن الألم قد يبدأ في مفصل ثم ينتقل لآخر، مما يصعب من تحديد التشخيص في بعض الأحيان.

• زيادة الأمراض المناعية

ما يميز أمراض الروماتيزم المناعية أنها لا تقتصر على المفاصل فقط بل تمتد لتؤثر على أجهزة الجسم الأخرى، فمن الملحوظ أن النساء يُصبن بمعدلات أعلى بأعراض خارج المفاصل مثل جفاف الفم والعينين (كما في متلازمة شوغرن)، وتساقط الشعر، والتقرحات الجلدية، وخلل في الجهاز التنفسي أو الهضمي في بعض الأنواع مثل الذئبة الحمراء.

• الإصابة بالأمراض النفسية والعضوية

تعاني كثيرًا من النساء من الإرهاق المزمن وفقدان الطاقة حتى دون بذل مجهود، واضطرابات النوم، وصعوبات في التركيز الذهني أو ما يُعرف بـ”الضباب الدماغي”، وهي أعراض نادرًا أن تكون مرتبطة بأمراض عضوية بسيطة، لكنها شائعة في الحالات الروماتيزمية.

• التغيرات الهرمونية

يجب التنويه إلى أن التغيرات الهرمونية مثل الحمل أو سن اليأس قد تُحدث تحولات في شدة المرض، فبعض النساء يشعرن بتحسن مؤقت أثناء الحمل، لكن الأعراض قد تعود بشكل أكثر شراسة بعد الولادة، وهذا ما يجعل الرعاية الصحية ضرورية في كل مرحلة عمرية تمر بها المرأة.

ما هي أعراض الروماتيزم عند الشباب؟

تُعد أمراض الروماتيزم لدى الشباب من الحالات التي يصعب اكتشافها في بدايتها، بسبب تشابهها مع آلام النمو أو الإجهاد البدني، لكن في واقع الأمر هي حالة مناعية مزمنة تستهدف المفاصل وأحيانًا أجهزة الجسم الأخرى، وتحتاج إلى تشخيص دقيق وعلاج مبكر، وتُعرف عند هذه الفئة العمرية تحديدًا بإسم” التهاب المفاصل مجهول السبب” لديهم، ومن أبرز الأعراض التي تصيبهم:

• ألم المفاصل المتكرر

 خاصة في فترة الصباح مصحوبة بتيبس واضح يُعيق الحركة، وغالبًا ما يُصيب مفاصل الركبتين، الرسغين، والكاحلين، وقد ينتقل الألم من مفصل إلى آخر دون سبب واضح، وهو ما يُعرف بالألم المتنقل.

• تورم المفاصل

 مع ارتفاع بسيط في الحرارة الموضعية وهي علامة على وجود التهاب نشط، ويجعل المرضى يعيشون حالة من الإرهاق المزمن، وقلة النشاط والانزعاج عند الحركة أو ممارسة التمارين الرياضية، وهذا يؤثر على حياتهم اليومية بشكل ملحوظ.

• ظهور الطفح الجلدي

 أحيانًا يتبع ظهور الطفح الجلدي مع  ارتفاع درجات الحرارة دون سبب واضح، وقد يُصاحبها التهاب في العين أو تغيرات في النظر، وهو ما يجعل الفحص المنتظم للعين ضروريًا في بعض الحالات.

• الجانب النفسي

يعتبر الجانب النفسي من الأعراض الأساسية التي تعزز من الإصابة بالروماتيزم، فالكثير من الشباب يشعرون بالعزلة أو القلق نتيجة الألم المستمر أو انخفاض القدرة على المشاركة في الأنشطة الاجتماعية والرياضية، لهذا يُعتبر الدعم النفسي جزءًا أساسيًا من خطة العلاج.

ما هي أسباب الإصابة بالروماتيزم؟

تعود أمراض الروماتيزم إلى مجموعة معقدة من الأسباب التي تتداخل فيها العوامل الوراثية مع العوامل البيئية والمناعية، ولا يمكن اختصارها في سبب واحد محدد، إذ أن هذه الأمراض ليست ناتجة عن عامل مفرد، بل عن تفاعل بين الاستعداد الجيني للفرد وبين مجموعة من المحفزات الخارجية التي تثير جهاز المناعة ليهاجم المفاصل أو الأنسجة، ومن بين هذه المجموعة:

• العوامل الوراثية

 يلعب العامل الوراثي دورًا مهمًا في تطور أمراض الروماتيزم، حيث تم تحديد العديد من الجينات المرتبطة بزيادة الاستجابة المناعية الذاتية خاصةً الجينات من نوع HLA-DRB1، والتي وُجد أنها أكثر شيوعًا بين المصابين بالروماتويد، فإذا كان أحد أفراد العائلة مصابًا به تزداد احتمالية إصابة أقاربه من الدرجة الأولى.

•  العوامل البيئية

 تُعد محفزًا قويًا لتحفيز المرض لدى الأفراد المهيئين وراثيًا مثل التدخين، وتلوث الهواء، وبعض أنواع العدوى الفيروسية أو البكتيرية، والتي قد تؤدي إلى اختلال في توازن المناعة الذاتية، بل أن الأشخاص الذين تعرضوا لعدوى فيروسية معينة في الطفولة أكثر عرضة لتطور أعراض التهابية مزمنة في المفاصل لاحقًا.

• التغيرات الهرمونية

هناك دور واضح للهرمونات وخاصة عند النساء، وهذا يفسر ارتفاع معدلات الإصابة بهن، لاسيما خلال فترات الحمل أو بعد انقطاع الطمث وهي فترات ترتبط بتغيرات هرمونية حادة تؤثر على جهاز المناعة.

• الميكروبيوم المعوي

 يعتبر الميكروبيوم المعوي (أي البكتيريا النافعة في الأمعاء) كعامل مؤثر في أمراض الروماتيزم، حيث تبين أن اضطراب التوازن البكتيري قد يؤدي إلى استجابة مناعية خاطئة تهاجم المفاصل.

من أين يأتي مرض الروماتيزم؟

وعلى ذكر من أين يأتي مرض الروماتيزم، فتُعرف عن أمراض الروماتيزم لا يأتي من مصدر واحد بل هو نتيجة تراكمات متعددة،إذ أنها تبدأ في الخفاء وتظهر تدريجيًا على هيئة أعراض تصيب المفاصل وتُضعف نوعية الحياة، حيث تكون ناتج عن تفاعل معقد بين مكونات الجسم الداخلية والعوامل الخارجية التي تؤثر عليه بمرور الوقت، فقد يأتي هذا المرض من جانب:

• عامل وراثي

 تُصنف أمراض الروماتيزم ضمن الأمراض المناعية الذاتية، إذ يفقد الجهاز المناعي القدرة على التمييز بين الأنسجة السليمة والخلايا الغريبة، ويبدأ بمهاجمة مفاصل الجسم وكأنها تهديد خارجي، لكن هذه الاستجابة الخاطئة لا تحدث من تلقاء نفسها، بل ترتبط بوجود استعداد وراثي معين، يجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة من غيرهم.

• عامل جيني

أظهرت الدراسات الحديثة أن بداية مرض الروماتيزم قد تكون مرتبطة بحالات من العدوى الفيروسية أو البكتيرية، خاصة إذا حدثت في فترات معينة من العمر. تؤدي هذه العدوى إلى استثارة جهاز المناعة بشكل مفرط، مما يمهد الطريق لحدوث استجابة مناعية غير طبيعية تجاه المفاصل والأنسجة المحيطة بها.

• عامل عضوي

هناك نظرية تُشير إلى دور الميكروبيوم ( أي توازن البكتيريا داخل الجهاز الهضمي) في نشأة الروماتيزم، فاختلال هذا التوازن قد يؤدي إلى تسرب جزيئات معينة من الأمعاء إلى الدم بالإضافة إلى أنها تُحفّز جهاز المناعة وتدفعه لمهاجمة الجسم ذاته.

• عامل بيئي

ولا يمكن إغفال دور نمط الحياة والتعرض البيئي مثل التدخين، وتلوث الهواء، وبعض العوامل الكيميائية التي تُحدث تغييرًا تدريجيًا في طريقة استجابة الجهاز المناعي خاصةً لدى الأشخاص ذوي القابلية الوراثية.

ما الأكل الممنوع لمرضى الروماتيزم؟

يعاني مرضى أمراض الروماتيزم من التهابات مزمنة قد تزداد سوءًا بسبب بعض الأطعمة اليومية التي تُحفّز الجهاز المناعي بشكل غير طبيعي وتزيد من مستوى الالتهاب في الجسم، ولتجنب تفاقم الأعراض، يجب الابتعاد عن مجموعة من الأطعمة التي ثبت تأثيرها السلبي، وأهمها:

• اللحوم المصنعة

 مثل: السجق، اللانشون، البرجر الجاهز، حيث تحتوي على مواد حافظة ودهون مشبعة تعزز من الاستجابة الالتهابية داخل المفاصل.

• الدهون المهدرجة والزيوت الصناعية

مثل: الزيوت النباتية الرخيصة مثل الذرة، دوار الشمس، والمأكولات المقلية في المطاعم، لأن هذه الدهون ترفع من نسبة أوميغا 6 التي تسبب خللاً في التوازن الالتهابي بالجسم.

• السكريات المكررة

 مثل: المشروبات الغازية، الحلويات التجارية، المخبوزات المحلاة. السكريات تؤدي إلى ارتفاع السيتوكينات، وهي مواد تعزز نشاط الالتهاب في الجسم.

• الملح الزائد

خصوصًا في الأطعمة الجاهزة والمعلبات، حيث يُحفّز الجهاز المناعي بطريقة تؤدي إلى زيادة الالتهاب وتورم المفاصل.

• منتجات الألبان كاملة الدسم

قد تحتوي على بروتينات تثير الجهاز المناعي لدى بعض المرضى وتسبب تفاقم الأعراض.

• الجلوتين

بالأخص لمن لديهم تحسس أو حساسية تجاهه، فقد يؤدي إلى التهابات غير مباشرة تؤثر على المفاصل والجهاز المناعي.

• الكحول والكافيين بكثرة

الكحول يؤثر على توازن المناعة، والإفراط في الكافيين يضعف امتصاص الكالسيوم، وهذا يؤثر سلبًا على صحة العظام.

ما هو أفضل علاج للروماتيزم؟

يبحث الكثير من مرضى أمراض الروماتيزم عن علاج فعال يخفف من الأعراض المزمنة التي تؤثر على جودة حياتهم، فالروماتيزم ليس مرضًا واحدًا بل مجموعة من الأمراض الالتهابية التي تحتاج إلى إدارة دقيقة وشاملة، ولذلك لا يوجد علاج واحد يناسب الجميع، بل تختلف الخطة العلاجية حسب نوع الروماتيزم وشدته وحالة المريض، لكن يمكن تلخيص أفضل أساليب العلاج الحديثة حاليًا فيما يلي:

• العلاج الدوائي الأساسي (DMARDs)

وهي الأدوية التي تبطئ من تطور المرض مثل الميثوتريكسات وهيدروكسي كلوروكين، حيث تُعتبر حجر الأساس في علاج الحالات المزمنة، ويتم وصفها مبكرًا للسيطرة على تلف المفاصل والحد من الالتهاب طويل الأمد.

• العلاجات البيولوجية والموجهة

وتشمل الأدوية الحديثة التي تستهدف جزيئات معينة في الجهاز المناعي مثل مثبطات TNF-alpha وIL-6، وهذه العلاجات أظهرت فعالية كبيرة في تحسين الأعراض خصوصًا في الحالات التي لا تستجيب للعلاجات التقليدية.

• العلاج الطبيعي والتمارين المنتظمة

تساعد التمارين البسيطة وتمارين التمدد على الحفاظ على مرونة المفاصل وتقوية العضلات، مما يقلل من التيبس والألم.

• النظام الغذائي المضاد للالتهاب

مثل تناول الأطعمة الغنية بأوميغا 3 والخضروات الورقية والتقليل من الأطعمة المكررة، فالتغذية السليمة تُعتبر مكمّلاً هامًا للعلاج الدوائي في تخفيف الأعراض.

• المتابعة المستمرة مع الطبيب المختص

لأن أمراض الروماتيزم تحتاج إلى مراقبة دورية وتعديل مستمر في الأدوية حسب استجابة الجسم.

• الدعم النفسي والاجتماعي

الجانب النفسي لا يقل أهمية، إذ أن حالات القلق والاكتئاب قد تفاقم الشعور بالألم، والدعم العائلي يلعب دورًا كبيرًا في تعزيز التحسن.

أمراض الروماتيزم ليس مجرد آلام في المفاصل أو تعب مزمن، بل هو حالة معقدة تتطلب فهمًا دقيقًا لطبيعتها وأسبابها وأفضل سبل علاجها، لكن يبقى تتبع أسلوب حياة صحي والمتابعة المنتظمة مع الطبيب  والوعي يلعب دورًا محوريًا في الالتزام بالعلاج، ولمعرفة المزيد من التحديثات العلمية حول مرض الروماتيزم، فإن فريق نادي الترجمة دائمًا جاهز لدعمك بالمعلومة الموثوقة.